🥳 Geschafft

Das bekommst du alles:

Dein persönliches Stress-Profil

Jeder Mensch erlebt und verarbeitet Stress anders. 
Manche Menschen denken ununterbrochen nach. 
Andere spüren Stress vor allem körperlich.
Wieder andere ziehen sich zurück oder fühlen sich schnell erschöpft.
Mit deinem persönlichen Stress-Profil erkennst du: 

• Wie Stress bei dir typischerweise wirkt
• Warum manche Methoden bei dir funktionieren und andere nicht
• Welche Strategien besonders gut zu dir passen

Dein persönlicher Ruhe-Reset 

In einem persönlichen Online-Termin schauen wir gemeinsam auf deine Situation. 
Dabei geht es nicht darum, Probleme zu analysieren.
Sondern darum, Klarheit zu gewinnen. 
Gemeinsam betrachten wir

• Das Ergebnis deines Stress-Profils 
• Deine wichtigsten Stressverstärker
• Deine persönlichen Ruhe-Inseln
• Deine Erkenntnisse aus dem Workshop und den Impulsen

Du gehst aus dem Gespräch mit:

• Mehr Klarheit
• Konkreten nächsten Schritten
• einem besseren Verständnis für deine Stressmuster
• Ideen, die wirklich zu deinem Alltag passen 

Nachhaltige Impulse

Du erhältst 5 Wochen lang nachhaltige Impulse um deine neuen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen. 
Mit diesen 5 E-Mails lernst du

• Transfer des Kurses in den Alltag
• Positive Psychologie im Alltag nutzen 
• Mini-Meditation für positive Gedanken
• Neue Gewohnheiten erfolgreich umsetzen 
• Dranbleiben statt neu anfangen