Weil Stress oder mentale Belastungen
nicht Ihren Alltag bestimmen müssen
Entdecken Sie, was für Sie funktionieren kann
Ich begleite Sie dabei, Zusammenhänge zu erkennen und neue Wege zu finden.
Sabrina Landfried
Psychotherapie und Coaching
(Heilpraktikerin für Psychotherapie - HeilPrG)
Kennen Sie?
- Stress
- Leistungsdruck
- Burn-Out, oder kurz davor
- Ängste
- Overthinking
- Schlafprobleme
- Mentale Belastungen
Dann sind Sie hier genau richtig.
Herzlich Willkommen: Schön, dass Sie hier sind.
Falls wir uns noch nicht kennen:
Ich bin Sabrina Landfried Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Dozentin – und ich helfe Ihnen dabei Stress und mentale Belastungen zu reduzieren - ohne große Zeitaufwand.
Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir wohlfühlen und wir auf Augenhöhe arbeiten.
Ohne Fachchinesisch, ohne starre Schablonen – dafür mit Klarheit, Herz und Humor.
Angebot im Fokus
Egal welches Zeitfenster Sie haben - wir suchen ein individuelles Format für Sie
Nicht sicher?
→Mental-Check-In
Nicht sicher, ob Psychotherapie (HeilPrG) oder Coaching zu Ihnen oder Ihrem Thema passen?
Oder wie Sie das auch noch in Ihrem vollen Terminplan unterbringen können?
Dann kommen Sie gerne erstmal zum Mental-Check-In.
Keine Zeit
→Online Praxis
Keine Zeit für Therapie oder Coaching? Sie möchten etwas verändern aber das passt nicht in ihren vollen Alltag?
Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Nutzen Sie die
Online Praxis für mehr Flexibilität
Psychotherapie
-Heilpraktikerin für Psychotherapie-
Mentale Belastungen verstehen, statt nur unterdrücken.
Der erste Schritt zur Veränderung führt meistens über das bessere Verständnis für sich selbst. Ich arbeite in klaren Etappen:
Verstehen - Verändern - Stabilisieren
Ziele erreichen
→Coaching
Ziele erscheinen unerreichbar?
Oder Sie wissen einfach nicht genau, wie Sie Ihre Ziele erreichen können?
Oder sind Sie ziellos?
Dann lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten. Im Coaching unterstütze ich sie dabei Klarheit zu schaffen.
Wissen zum Wohlfühlen
Seminare | Webinare - möchten Sie mehr darüber erfahren:
- Wie Sie mit Stress umgehen können
- Wie Sie Zeit effektiv nutzen aber nicht jede Minute verplanen
- Wie Sie mit kreativen Methoden zur Ruhe kommen
Dann sehen wir uns vielleicht in einem meiner Seminare.
Das sagen meine Klienten:
Hinweis: Bitte beachte, dass es sich bei diesen Klienten-stimmen um Einzelfalldarstellungen und kein allgemeines Wirkungsversprechen handelt.
Ängste & Sorgen
Ich bin wegen meiner Ängste und vielen Sorgen zu Frau Landfried gegangen und habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Sie hört super zu, nimmt sich Zeit und geht wirklich auf einen ein. Die Gespräche haben mir sehr geholfen, Dinge klarer zu sehen und besser mit meinen Gedanken umzugehen. Ich gehe jedes Mal mit einem guten Gefühl nach Hause. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung und kann sie auf jeden Fall weiterempfehlen. - Google Rezession
Stress - Leistungsdruck
Nach jedem Gespräch sind die Gedanken geordneter und der Stress bzw. Leistungsdruck spürbar gemildert. Und das Schönste ist: Die positiven Veränderungen sind auch nachhaltig. -Google Rezession
Stress- Leistungsdruck
Ich habe mich von der ersten Minute an verstanden und aufgefangen gefühlt. Mit ihrer professionellen, einfühlsamen und gleichzeitig klaren Art hat sie mir geholfen, meinen Stress und Schritt für Schritt loszulassen und wertvolle Tipps im Umgang mit Leistungsdruck gegeben. Eine absolute Empfehlung für alle, die sich wieder mehr Leichtigkeit und innere Ruhe wünschen! -Google Rezession
Antriebs-losigkeit
Ich habe immer mal wieder Phasen, in denen ich antriebslos bin und habe mich deshalb an Frau Landfried gewandt. Sie hat mir während der Therapie immer das Gefühl gegeben, verstanden zu werden. Ich habe wertvolle Tipps bekommen, sowohl um meine Motivation zu stärken, als auch bei Stress nicht gleich wieder antriebslos zu werden. Mit ihrer empathischen, einfühlsamen Art hat sie mir sehr geholfen und ich würde jederzeit wieder bei Problemen zu ihr gehen. -Google Rezession
Kontakt
Telefon: 0155 - 11 04 11 90
E-Mail: stresscoach@mail.de
2x in München:
Nussbaumstraße 14, 80336 München (Nähe Sendlicher Tor) - bei Praxis am Nussbaumpark
Gleichmannstraße 1, 81241 München (Pasing)